El postureo "Runner"

¿Quieres ser runner? ¿Si? Muy fácil, cómprate las zapatillas más chillonas que haya, la amortiguación de ésta da igual, total, solo están en juego tus rodillas. Luego cómprate las mallas largas del Decathlon, en oferta Runner de 9,95. Una camiseta de la típica carrera popular "Ponle Freno" en la que quedaste 1.256. Unas gafas naranjas efecto espejo, un brazalete para el móvil, con sus cascos y música, y el toque final, una cintita para el pelo. Luego desayuna tostadas de fibra y claras de huevo, más unas "gominolas" de proteínas, come ensalada y cena una pechuga a la plancha, con claras de huevo y proteinas, como no. Por la mañana sal a correr a hacer 15Km y por la tarde otros 10Km da igual al ritmo que vayas, como si vas a 10min el kilómetro, aquí importa el hacer kilómetros, y... apúntate a todas las carreras populares, si, esas carreras que es imposible hacer buena marca gracias al aglomeramiento de gente haciendo tapón, esas. Y por último plantéate ir a un maratón. Si has hecho todo esto, enhorabuena, eres un runner o..., enhorabuena eres gilipollas. Sin tener ni idea de nada y comer mierdas varias porque "lo hace todo el mundo" no vas a llegar muy lejos. Primero preocúpate de tomar de todo. Luego de, si estás empezando ó tienes avanzada edad, que las zapatillas amortiguen todo lo posible. También es importante empezar de menos a más y siempre sin forzar, pero cada día un poco más, aunque sean 500 metros o 1-2 minutos más. Luego la ropa debe ser cómoda, no compres por el hecho de que todo el mundo compra lo mismo, ponte ropa cómoda y que no te haga tener mucho calor ni empaparte mucho de sudor. Y las carreras... busca carreras de no muchas personas, opinión personal, pero las populares de muchas personas pagas un pastizal (25€) y luego no puedes hacer una buena marca gracias al algomeramiento y tapón de los "runners" (o gilipollas) que se paran delante tuya. Cada uno es fisiológicamente como es y no todo el mundo sirve para correr y hacer atletismo. Puedes probar, puedes empezar poco a poco y ver como mejoras, que lo harás 100% demostrado, pero sobre todo nunca sigas modas estúpidas porque es tu cuerpo y hay que mimarlo.

Para terminar, mira a José Mota que lo explica perfectamente: