El deporte, un aliado

¿Que es el deporte? ¡Esa gente loca que quiere sufrir! ¡Con lo calentito que se está en casa hablando por WhatsApp!
Deporte, señoritas y señores, deporte es pasión. Pasión por sudar, pasar frió, agotarse y reponerse, caerse, para levantarse, ponerse metas, y alcanzarlas; las palabras se me quedan cortas para definir lo que yo (y, seguramente tu también, si practicas algún deporte) siento y sientes profundamente. Deporte es superación, amor, amistad, conocimiento de uno mismo (que hoy en día falta de esto mucho). Chicos, no hay casi nada mejor que hacer deporte, pero no este postureo que está de moda últimamente de comprarse media tienda y, desde 0, pasar a 100 en 1 segundo, eso no es deporte, eso no es disfrutarlo. El deporte es como el chocolate, hay que degustarlo en la boca mientras con nuestro calor éste se funde. Se empieza poco a poco y con los materiales más "milenarios" y, cuando se manejen bien y veas que ese deporte es lo tuyo y te gusta, ir añadiendo "gadgets" a tu equipación.
¿Quieres que te diga un secreto? ¡El deporte es droga! Si, empiezas y, si encuentras tu deporte, te engancha hasta el final. Para esto el deporte necesita sacrificio, voluntad, paciencia, mucha paciencia y sobre todo, saborearlo poco a poco y que, en cada entrenamiento, ya sea con frío, lluvia, nieve, con alguna caída, llegues y digas "¡GUAU!, lo hice". Lo mejor del deporte no es entrenar, si no las competiciones. Entrenar está bien, pero donde se ve tu trabajo y, donde coges fuerzas para seguir adelante son en las competiciones. Allí aprendes a amar a todos los competidores, desde el primero hasta el último. Amor y respeto mutuo son las bases para todo el párrafo que he puesto anteriormente. Para ello te deseo feliz Navidad y una entrada en 2015 entrenando a tope. Porque estamos hechos de deporte, estamos hechos de amor.

DuCross Alcalá de Henares [DuCrosSeries]

Me apunté ha este ducross para terminar la temporada y porque se encontraba cerca de donde vivo. El recorrido era muy bonito aunque se tuvieron que hacer unas modificaciones debido a un desprendimiento que lo hacía mucho más difícil y divertido hasta cierto punto (momentos de tensión cuando te encuentras que vas por campo a través a toda caña y que a 2 metros hay un socabón). Yo no venía muy entrenado y, además, mi categoría englobaba desde los 18 años (mi edad) hasta los 29 así que sabía que no tenía nada que hacer salvo pasármelo bien y quedar en una posición medianamente aceptable, lo que así fue.

Llegué allí de los primeros, salí a rodar con la bici a ver como estaba un poco el camino (que contaba con la gran ventaja de más o menos sabermelo y haber hecho algunos tramos) y vi que estaba con bastante humedad. Se abrió el box y metí ya mis cosas. Dejé lo sobrante en el guardarropas. Y así se quedó:

Me fui a calentar bien con su correspondiente estiramiento, ideal para que no te pase nada durante la carrera. Me puse en 3ª fila a la hora de salir, conté más o menos 30 corredores delante mía y me puse ya que yo iba ya con la idea de quedar entre 25 y 30 de la general así que para no molestar poniéndome excesivamente adelante me metí en lo que luego resultó ser mi clasificación final, el 30. Eran 4,5Km corriendo en llano, no tenía más. Iba tranquilo, sin forzar, con mucha calma. Sabía que no estaba como en el pasado triatlon y que no podía forzar, que no serviría de nada ya que es imposible estar en un podium habiendo gente de 20-29 años en tu categoría así que a divertirse. Hice los 4,5Km sin problemas en 00:15:55 me metí en la transición, hice na transición rápida gracias a haberla entrenado una y otra vez y saí con la bici. Salí un poco lento, sabía que el trazado de bicicleta era muy difícil y que iba a haber más de uno que petaran, y así fue. Las subidas las aprobechaba para adelantar y las bajadas para meterme detrás de otro (con las consecuentes salpicaduras de barro constantes) para bajar lo que viene siendo "follao". Me estaba divirtiendo mucho. La última subida fue la que me costó y perdí a mi grupo... Estaban tirando muy fuerte. luego toco la bajada final, desde bien arriba de la montaña hasta abajo del todo y... buahh iba volando, había ensayado esa bajada e iba a tope con la sorpresa de que al hacer un salto para saltar una rodera me dio un tirón en el gemelo derecho y tuve que estirar mientras la bici bajaba por si sola pero al no estar pedaleando me pasaron unas 3-4 personas con la impotencia de no hacer nada ya que el gemelo estaba rígido. Se me pasó en minuto y medio cosa a sí y continue bajando a tope. Posteriormente tocaba un camino en el que era imposible el adelantamiento así que me fui con uno que iba rápido y me puse en su cola a aguantar. Salido de este camino ya entrabamos en el box para recorrer la última etapa: 2,5Km de carrera a pie. En la bici hice un tiempo de: 00:51:13. La carrera ya estaba casi acabada. En la carrera a pie no recuerdo adelantar a nadie ni que nadie me adelantara, íbamos en hilera todos ya muy cansados y al mismo ritmo más o menos, aunque en el final uno que venía por detrás realizó un ataque, lo vi a tiempo y pude repelerlo sin grandes problemas entrando en la meta habiendo hecho un tiempo de carrera a pie de: 00:11:35 Y un tiempo total de: 01:18:45 

Me lo pase genial y fue una experiencia más. 30 de la general y 24 de mi categoría.

Entrando en meta:

Así quedó la bici después

Y el vídeo de la prueba (que lo hemos pagado con la inscripción...)

 

Aproximandose el Ducross de Alcalá

El 16 de noviembre llega el Ducross de Alcalá que organiza Ducross Series. El recorrido es duro ya que, aunque la carrera a pie se disputará en llano, la bicicleta de montaña va a ser subir y bajar a Los Santos de la Humosa, una subida bestial para una bajada a saco. Antes de empezar mis estudios estaba entrenando bastante pero ahora he llegado a bajar mis entrenos a una misera hora a la semana ,si llega. Va a ser duro, lo se. El objetivo que me he puesto es estar entre los 15 primeros de mi categoría (desde mi edad hasta los 29 años, una franja, para mi gusto, demasiado extensa) y de los primeros 50. Creo que es asequible así que cuando lo acabe y ponga una crónica del ducross os cuento, ¿ok? Iré con el dorsal 59 así que si me veis no saludéis.

Ser Trivoluntario en la Final Copa de Europa de Triatlon

¡Buenos días! Hace una semana vi en Twitter un anuncio de la federación española de triatlon indicando el poder ser voluntario o, como ellos lo llaman, trivoluntario, en la  Final del la Copa de Europa de Tratlon. Rellenas un cuestionario con tus datos y los días disponibles ya que, además de la Copa que era el domingo el sábado podía participar cuaqluiera en diversas pruebas de triatlon (olímpico, sprint, super-sprint...) entonces podías ser voluntario el viernes (como lo fui yo), para entregar los dorsales a los participantes del triatlon del sábado. El sábado (que yo no fui) se seguía entregando dorsales, ayudando al control de entrada a boxes y al avituallamiento, principalmente. Y el domingo, que fue el último día que fui y que fue un día para recordar toda mi vida, se celebraba paratriatlon y triatlon élite. El domingo se nos había convocado a las 7:00 así que para llegar bien, ya que tengo que coger cercanías y metro por donde vivo, me desperté a las 4:30 (¡que madrugón!) Llegué allí a las 7:00 y no se veía nada. Me acuerdo que estaban los paratriatletas preparando su transición y no veían nada.

Me fui a la zona de organización y... allí estaba, la carpa de los voluntarios iluminada por un foco. Se me dio la acreditación y una sudadera (la camiseta ya la tenía del viernes). Así que sin más pausa me dirigí a la transición, donde estaba, junto con otros voluntarios y oficiales, encargado. A las 8:00 salieron los paratriatletas. Yo me encargaba de abrir la ducha y, entre los voluntarios cubrimos el pasillo de entrada a la transición para que, ya que no había nadie, se sintieran arropados y hubiera ambiente y les animaramos. La verdad es que verles me hizo pensar en lo afortunados que somos implemente por ver, por tener piernas o por tener brazos.

La competición continuó hasta que dejaron las bicicletas entonces se nos dio la orden de, para dejar hueco libre e ir más rápido con la siguiente competición, guardar las cosas de cada paratriatleta en la zona de los atletas. Para mi fue un gran honor y gran responsabilidad el coger los neoprenos, las gafas, el gorro, la bicicleta y llevarla hasta la zona de los atletas. Hubo un momento de tensión, que finalmente se convirtió en anécdota, cuando un competidor no encontró sus zapatillas de correr. La primera mirada de los jueces se puso sobre nosotros ya que estabamos guardando las cosas y, claro, podríamos haber guardado sus zapatillas sin querer. Pero no fue así, nosotros no recogiamos nada hasta que el paratriatleta saliera de la T2 y saliera a correr. Al final el competidor se le había olvidado poner sus zapatillas de correr en la transición. Tuvo que irse al guardaropas y sacarlas de su mochila. Por lo demás todo normal. fuimos recogiendo todas sus cosas. De esto no tengo imágenes ya que estábamos trabajando a tope y no había tiempo de hacer fotos. Llegaron los paratriatletas y fueron recogiendo sin problemas sus pertenencias, un trabajo bien hecho.

La siguiente competición era la de élite femenina, donde corría la novia de Javier Gómez Noya y aprobeché para hacerme una foto con él mientras estaba en la cámara de llamada con su novia.

Cuando va de"incógnito" no se le reconoce tan bien jeje.

Salieron las chicas. Casillas no iba muy bien pero en la carrera a pie logró remontar y meterse en un 4º puesto a 30 segundos de la tercera. Toda una campeona. durante la carrera de las chicas me toco estar en control de accesos controlando que pasase solo gente con un nivel de acreditación. No tenía mucha miga. foto de Casillas corriendo:

Posteriormente llegó la ganadora de la prueba y de la copa:

Y se dio paso a élite masculina, a las 14:15. Aun no había comido. Tampoco quería comer, quería disfrutar y trabajar. Estuve un tiempo en transiciones sin hacer gran cosa. Posteriormente me volvió a tocar control de accesos. Luego comí (sobre las 4-4:30) y me fui a la llegada a quitar, junto con otro, los chips de los atletas. Fui quitandolos y dando la enhorabuena a cada atleta y, en especial, a los españoles (hay que barrer para casa).

Me encantó el poder ver la parte que nunca se ve de un evento como este, el poder tocar y estar al lado de las cosas de los triatletas y el bien ambiente que había entre los voluntarios a pesar de no conocernos de nada. Fue un fin de semana que nunca olvidaré y fue muy especial y valió la pena el cansancio y el madrugón. Os dejo con algunas fotos y con un video de TriatlonLand. Un saludo:

https://www.youtube.com/watch?v=LsU2BsrdK7o&list=UU4m4j3rcCwUZnCnOvGX5XFg

Y el único reportaje del paratriatlon que he visto, lamentablemente.

https://www.youtube.com/watch?v=jcCTpl-uO48&list=UU__NnLavyiHrocqwzKTX7vA

Salir a hacer deporte, ¿sólo o acompañado?

Es una pregunta que muchas veces me pregunto yo, pero a veces depende de tantas cosas que la pregunta no tiene respuesta. Pero, de todas formas, puedo decir más o menos mis pautas para decidir a la hora de hacer deporte.
Mucha gente me dice que "es aburrido" el deporte en solitario tal como la natación, correr, caminar, salir con la bici... pero eso es porque no intentan el salir ellos solos y pensar y arreglar tus problemillas mientras estás encima del sillín de la bicicleta. No solo arreglar problemas si no que también despejarte de la tensión en época de exámenes o simplemente disfrutar de un aire fresco y renovador. Pero, a veces, el salir solo puede llegar a ser peligroso. Por eso si preveo una salida fuera de las rutas habituales y un poco más intensa o con mayor riesgo de caída, lesión y otros imprevistos intento animar a alguien para que me acompañe. Pero... los que se toman el deporte más en serio o tienen un ritmo alto cuando lo practican me entenderán cuando os diga que a veces es difícil salir con alguno que lleve tu ritmo y no se muera por el camino. Por eso muchas veces "pasas" de decir a alguien que te acompañe ya que tu solo vas a tu ritmo y te autoexijes. Aunque lo mejor es encontrar a alguna persona que, literalmente, tire de ti. Una persona que tenga un ritmo un pelín más elevado que tu y que tire de ti pero que no te deje atrás. Entonces allí llevas realmente el cuerpo al límite y consigues unas buenas marcas. Entonces me diréis: muy fácil, solo tengo que encontrar a alguien con ese pelín más de ritmo. Sí y no. Sí para entrenar algunas veces y no porque en una competición te tienes que valer por ti mismo, sin que haya nadie de liebre.
Pero lo que recomiendo es que una vez a la semana bajes tu ritmo o que tu amigo/compañero baje el ritmo y se adapte al grupo de tal forma que un día puedas salir con un grupo. Realmente te lo pasas muy bien aunque vayas más lentillo. Ese día simplemente puedes tomártelo con calma, como un día de relajación y de rodar para soltar músculos o como un día normal. Para un día normal lo que puedes hacer es hacer idas y venidas. Es decir, hay una subida y el grupo se enlentece demasiado: cojes, te la subes a tu ritmo, bajas y te vuelves a colocar en el grupo
Con lo cual es más como te veas ese día, aunque yo prefiero salir solo aunque como he dicho anteriormente, salir en grupo no me desagrada y me lo paso muy bien.

El deporte y las mujeres

¡Hola de nuevo! Hoy, como habéis podido leer en el título, hablaré de el deporte y las mujeres. Si, algo que parece tan sencillo da mucho que hablar.

Vamos a empezar de la base de que, normalmente, a las mujeres, por el mero hecho de ser este género, no se les da "tan bien" el deporte. Pero...¿es eso cierto? ¿de verdad que una chica no puede hacer los 1.000 como los hago yo? ¡Claro que puede! Solo les cuesta más, pero es como a nosotros, los hombres, nos puede costar más el limpiar una casa, cocinar u otras actividades que, normalmente, son más de mujeres, aunque un hombre perfectamente es capaz de realizarlas e incluso las puede hacer mejor. Es cuestión de echarle ganas, de ponerse a entrenar y dejar de lado el "soy chica, no puedo ir tan rápido"... ojalá eso también sirviera para los hombres a la hora de cocinar, limpiar, o hacer actividades que al otro género se les de mejor. "No, verás cariño..., no puedo cocinar porque soy hombre" Alaaaa que machista que eres, dirían algunos. Bueno, ¿pues entonces en el deporte que es? Yo entiendo que las marcas pueden variar, dependiendo de la prueba, unos segundos, unos minutos... pero no más. Por ejemplo: Me hago un 1.000m en 2:55, la chica es capaz de realizarlo en 3:10 o menos. En esta misma prueba puede haber una diferencia de 30-45 segundos, no más. Y a las pruebas me remito, he buscado marcas de campeonatos de 1.000m y estas son:

Récords España 1000 metros lisos:

Hombres:

2:28:06 Rubén Campos Sanchez

Mujeres

2:45:06 Esther Desviat Ponce 

Y estos son los récords... En una prueba normal los tiempos para ambos géneros van mucho más apurados. Aunque es verdad que una mujer no tiene la misma capacidad para el deporte que un hombre, eso está claro y quiero que quede claro. Pues claro que una chica te legará 1 minuto 30 segundos más tarde en un 3.000, es normal. En el campeonato de España universitario el primer hombre en los 5Km llegó a los 14:52 minutos. La primera fémina lo hizo dos minutos más tarde, 16:43. Tampoco es tanta la diferencia después de hacer 5Km, ¿no? Pero está claro que no van al mismo ritmo.

Al igual que también hay deportes que claramente se les da mejor a las mujeres, como equitación, gimnasia rítmica, natación sincronizada... Con lo cual lo de que una chica no haga deporte me parece inconcebible 

Cambiando un poco la corriente del tema, ya sin hablar de tiempos ni competición, parece que las chicas les "cuesta" sudar la camiseta. Que, ¡ojo! Los chicos les sacas del fútbol y, hoy en día, también parece que les cuesta. ¿Dónde está el espíritu aventurero de poder ir al monte a caminar tranquilamente sin que la chica se queje del maquillaje, los zapatitos, la ropa...? Simplemente hoy en día no se puede hacer eso con una chica.

En definitiva, que hay que tener un espríritu aventurero, dejarse de maquillajes, vestidos, discotecas, comodidades, fútbol, cerveza y móvil y salir un día al campo que eso si que es vida.

El deporte en los niños

¡Buenos días! Ayer al salir con la bicicleta pasé por un centro de entrenamiento de fútbol y, como pasé por la tarde, estaba lleno de niños. Los niños super orgullosos de poder jugar al fútbol pero...¿y los padres? Los padres parecían aun más orgullosos y entusiasmados que los niños. Cada vez que su hijo toca el balón el padre empieza a dar ordenes a su hijo como si de un robot se tratase. Seguramente si se lo hubiera comentado al/los padres me hubieran negado todo. ¿Yo? Yo no estaba gritando, solo quería que lo hiciera bien. Y aquí llegamos al punto centro de la circunferencia. ¿Qué es hacer el deporte bien? ¿Ganar? ¿Ser el mejor? ¿El más fuerte? Los padres varias veces se equivocan inscribiendo a sus hijos al fútbol porque es el deporte estrella en España y sus compañeros lo practican. Pero a veces las cosas se fuerzan, el niño igual es un completo inútil en el fútbol (como yo) y en vez de detectar eso a tiempo los padres le siguen obligando a asistir entrenos y partidos siendo la burla del equipo porque, simplemente, no se le da bien pegar patadas al balón. Ni siquiera sirve para portero (*broma*). Si un niño con 8-10 años ya experimenta que el deporte es algo horrible porque la gente le insulta y además no se le da bien, ¿creéis que ese niño va a seguir haciendo deporte en su vida? No. No rotundamente. En mi opinión lo mejor para un niño es que cada un periodo de tiempo considerable cambie de deporte, es decir, vaya rotando y haciendo desde el clásico fútbol hasta atletismo, pasando por natación, baloncesto, judo, bicicleta... Y sin presión alguna, poco a poco y con paciencia, ya que la paciencia todo lo puede y lo alcanza. El deporte para un niño tiene que ser algo divertido, algo que le motive a continuar haciendo no solo ese deporte si no probando otros nuevos y abriendo su abanico deportivo. Hay veces que el pobre "chaval" no se le de bien ningún deporte (algo raro, pero posible) entonces simplemente animarle a salir de casa y hacer alguna actividad menos física (acampadas, senderismo...) Pero normalmente cuando desde pequeñito has ido haciendo varios deportes y te has divertido haciéndolos el niño sale fuerte y deportista. Yo estoy seguro de que lo que pasa es que los niños desde pequeños han sufrido algún tipo de "trauma deportivo" y que por eso abandonan el deporte. El deporte en un niño tiene que ser un juego. ¡Hasta a veces yo me lo tomo como un juego de a ver quien puede más! Y en definitiva, no siempre el fútbol es el deporte para un niño.                                                

Los gimnasios y yo

Hola! Hoy en día hay una insoportable moda (al menos a mi me parece insoportable) de ir al gimnasio o hacer deporte. Lo último está muy bien pero ya hablaré en otro post sobre el deporte y los "novatos".
La gente no se si va al "gym" (tenemos palabra española, pero... ¿para que?) a ligar, a hacerse fotos, videos, postureo o si realmente van a ponerse fuertes, con musculatura. Diría que hay un 90% que van por ir. ¿Tanto? Si, y que no me quede corto con un 90%... Es una moda estúpida. Mira que en España hay campo para correr, salir con la bici, jugar al fútbol, baloncesto, caminar, hacer senderismo... pero no, hay que ir a una sala con pantallas, aire acondicionado, bebidas isotónicas con un alto contenido en azúcar, y dispensadores de "guarrerías". De verdad... ¡nos hemos vuelto locos! ¿Yo no aguanto un día sin salir al menos una hora a que me de el aire y la gente va de su casa a otro sitio cerrado a hacerse fotos y, si eso, hacer algo de ejercicio? Entiendo que hay un porcentaje bajo que de verdad se lo toma en serio y lo usa como complemento de otros deportes para favorecer la musculatura, hasta allí lo respeto. Pero decir que estás "en forma" cuando lo único que haces es estirar el brazo para hacerte un selfie mientras levantas esos 10Kg con el otro brazo para subirlo a Twitter, Facebook, enviar un "Snap" y ponerlo en la foto de perfil de Instagram NO es hacer deporte. ¿Se me nota mucho que odio los gimnasios? Lo siento mucho, es así.

Hitachi X-Mountain Triatlon - Casa de Campo

El pasado 6 de septiembre en la casa de campo a las 17:35 estaba yo saltando al agua, si, empezaba a las 1730 pero siempre me hacen lo mismo que, además, odio. Se trata de salir en la 5ª tanda y comerme a los de la 3ª tanda tan solo en la natación. No, no puedo acreditar que tengo un tiempo y ponerme en la 2ª tanda para no comerme a aquella gente que le cuesta un poco más. Pero bueno, continuamos a lo que ibamos, ¿no? Salte al agua, un agua alta en nutrientes jeje 100% verde, 0 visibilidad a más de medio metro, ¡y sin exagerar! No veía ni mi codo en el agua... ni que decir de ver al de delante que estoy a punto de darle un manotazo en su pierna. La natación siempre es un "a ver quien pega más" pero aquí era algo obligatorio porque no veías nada. Yo pegué más de 50 tortas sin querer y otras un poco más intencionadas, por aquello de querer adelantar y que te cierren aun sabiendo que tu vas más rápido y que vas a hacer tiempo. También a mi me cayeron unas cuentas piñas, pero es lo normal y comprensible. El circuito de natación era bordear todo el lago, no tenía pérdida. Cuando al fin conseguí tocar con mi mano el pequeño varadero que había para salir del agua me dije "ale, lo peor ya está hecho, a disfrutar" me puse de pie, miré el reloj y... yes! 13 minutos, de puturrú de foie pensé (con otras palabras) me quité gorro y gafas y mantuve el equilibrio para pasar por el pantalán flotante que se movía como un barco. Por suerte no me caí. Luego fi trotando hasta los boxes que estaban a unos 100 metros del Lago. Allí adelante a unos cuantos que iban ya andando y medio muertos los pobres... les di ánimos y continue. Llegué a mi bicicleta y fue cuando pensé mi entrenamiento de 3 horas en transiciones. Zapato izquierdo, zapato derecho, camiseta, portadorsal, gafas, casco, guante izquierdo, guante derecho, bicicleta, ¡fuera! Bien, la cosa se torció un poco cuando, al ponerme los zapatos, se me calleron las gafas, los guantes, el casco y el portadorsal, que tenía puesto encima de la bici. Me puse la camiseta y no acertaba el agujero del cuello, pasé el cuello por la manga izquierda... ya os imaginais la situación, yo, en medio de la transición, la gente mirando y con el cuello pasado por una manga e intentando pasar el brazo por algún sitio. Todo muy normal. Así que me quité la camiseta, me la volvía poner y proseguí con la transición de bici como había entrenado. Saqué la bicicleta y me metí en mi territorio. Territorio de ir literalmente volando con la bicicleta. A tope. A todo lo que de la bici y mi cuerpo. Adelantaba a unos 10-20 por minuto al principio, luego se fue alargando el pelotón y adelantaba más poco a poco. Mejor que adelantase a pocos ya que, como va por tiempos no por puesto, puedo adelantar a un tío que ha salido hace 5 minutos o que, incluso estoy doblando (eran dos vueltas al circuito 10 y 10Km) y no ganar ninguna posición real. Cuanto menos tráfico tuviera mejor, más chicha le podía dar. En la primera vuelta, la primera bajada hice medio caer a uno por hacer una amago de adelantamiento que no quería hacer y que al final hice... pero bueno, son cosas que pasan cuando vas a lo máximo. El circuito era bastante rápido, unas buenas bajadas y una subida que era bastante inclinada, a ojo unos 50º-60º. Allí plato 1 y tercera marcha (la primera vuelta hice primer plato primera marcha y subí demasiado revolucionado) y subes como nada. Luego había dos saltos, ambos muy chulos y que no mucha gente hacia saltar a la bici. Yo es que disfrutaba tanto con la bici que me vine arriba y hacia saltar a la bici. En la primera vuelta, justo cuando empezaba la segunda había un giro a derecha de 90º después de una bajada no muy potente pero que vas acelerado. Empecé a frenar con el freno derecho, trasero(a todo esto era el punto del recorrido donde había más gente ya que era al lado de los boxes y donde estaban los skpeakers hablando), le iba dando toquecitos para ir bloqueando y desbloqueando la rueda y, mientras giraba vi que iba un poco pasado, así que, le di un último toque al freno trasero y... ¡no me la pegue gracias a mi Ángel de la Guarda! De verdad, se me fue la bici de atrás un montón, rápidamente dejé de frenar, contravolantee, aceleré y enderecé la bicicleta. Que momento más agobiante... Llegando al final de la segunda  y, antes de entrar al boxes, me quité las zapatillas y, al tener los pedales automáticos, se quedan fijas en el pedal y ahorre unos segundillos que nunca sobran. Dejé la bicicleta, el casco, me puse las zapatillas de correr y salí a un buen ritmo (el año pasado salí a un ritmo bajo y me dio un bajón). Este año había entrenado mucho la carrera a pie así que seguí adelantando a gente. En los 4,7Km me adelantaron unos 5 hombres, todo hay que decirlo. Eran dos vueltas, como en la bici. La primera vuelta la realicé sin novedad, todo mis "sensores" del cuerpo me checkeaban y me decían que "ok". La segunda no fue así. Me empezó a doler el pecho derecho pero sabía que tenía que apretar un poco más. Me costó un rato engañarme para darle más potencia pero al final lo hice y... voila! se me quitó el dolor. El último kilómetro le di todo lo que podía y ya los últimos 50 metros tenía a un señor que estaba llegando y me dije "le paso por mis coj***s" Y así fue, le pasé sin grandes dificultades, no se defendió, no tuvo emoción la llegada. En la llegada había de todo, melones, sandias, gominolas, agua, bebida isotónica... Llegó la entrega de trofeos y para mi sorpresa salí dos veces al podio. Una vez como segundo de mi categoría y la segunda ya como primero de ésta ya que el supuesto primero se había saltado una vuelta en bicicleta (10Km) ya que se le había averiado. Así que más ilusión me hizo a mi el poder salir y ponerme en lo más alto. Y así fue el triatlon para mi.

Video y fotos:
https://www.youtube.com/watch?v=gv7PxeiaLaY

https://www.youtube.com/watch?v=gv7PxeiaLaY

Empezamos!

Hola! Después de muchos kilómetros recorridos haciendo una de las cosas que más me gusta hacer, el deporte, he decidido compartir mis pequeñas aventuras con un lector online, vosotros. Algunos pensarán: Que loco que está este tío! Nos va a contar como correr, ir en bici o nadar... Nada de eso, os diré las 1000 formas de no hacerlo, vosotros ya encontraréis la buena a base de experiencia.
Este verano ha sido un verano especial, diferente al resto, con muuuchas vacaciones y mucho tiempo para el deporte así que se puede decir que una cosa llevó a la otra y... ¡aquí estoy! Espero que leyendo el blog paséis un rato agradable y que os riáis de vuestras propias tonterías.